こんにちは、登録販売者の佐藤あいです。
「風邪薬を飲んだら、眠くなってきた、、、」
「花粉の薬、日中も飲みたいけど眠気が心配、、、」
こういったお悩み、非常に多いです！
実は市販薬の中には、
眠気が出にくいとされる成分を使ったものもあります！！
ただし、
いくつか知っておいてほしいことがあります！
今回はそこを正直にお伝えするよ！
なぜ薬を飲むと眠くなるの？
市販の風邪薬や鼻炎薬には、
「抗ヒスタミン薬」
と呼ばれる成分が含まれていることが多い！
この成分は、
「鼻水やくしゃみを抑える働き」
があります。その一方で、、、
「脳にも作用して眠気を引き起こしやすい性質」
があります。逆に考えれば、
眠気は薬が体に作用しているサインでもあります！！
「副作用」と感じる方も多いですが、
成分の性質上、避けにくい場合があります！
「眠くなりにくい」薬はある？
結論からお伝えすると、、、
「眠気が出にくいとされる成分を使った薬は存在します」
鼻炎薬を中心に、
脳への作用が比較的少ないとされる
「抗ヒスタミン成分」を使ったものがあり、
「眠くなりにくいタイプ」
として販売されていることがあります！
※ただし、「まったく眠くならない」わけではなく、
個人差があります！
同じ薬でも眠気を「感じる方」もいれば、
「感じない方」もいるのです。
また、風邪薬の場合は
「鼻水」「くしゃみ」以外の症状
にも対応するため、
眠くなりにくい成分だけに絞るのが難しい場合もあるよ！！
眠気を減らすために意識できること
⇩⇩眠気が心配な場合は、次のことを参考にしてみてね⇩⇩
症状を絞って選ぶ
「鼻水だけなんだよな～」「咳だけが出る、、、」
こちらのような症状が限られている場合は、
それに特化した薬を選ぶと、
不要な成分を避けやすくなるよ！！
服用のタイミングを工夫する
「眠気が出やすい成分」が含まれている薬は、
「就寝前に服用する」
のもひとつの方法！！
日中に飲む必要がある場合は、
薬の種類を変えることを検討してみましょう！！
添付文書で「眠気に注意」の記載を確認する
「服用後、乗り物や機械の操作に注意」
と書かれている薬は、
「眠気が出やすい成分を含んでいる可能性」
があります！！！
購入前に確認する習慣をつけると安心です！
迷ったら一緒に確認しましょう
「日中も飲みたい！」「仕事中でも使いたい！」
という場合は、、、
ドラッグストアの登録販売者へご相談ください！！
今の生活スタイルに合わせて、
成分を確認ながら一緒に選ぶお手伝いしますよ～！！！
まとめ
- 眠気の原因は「抗ヒスタミン成分」が脳に作用するためです
- 眠気が出にくいとされる成分の薬は存在しますが、個人差があります
- 服用タイミングや成分の確認など、工夫できることもあります
この記事は登録販売者の佐藤あいが、一般的な情報提供を目的として執筆しています。特定の症状・疾患に対する診断・治療を目的とするものではありません。薬の服用に関しては添付文書をよく読み、症状が続く場合や不安なことがあれば、必ず医師または薬剤師にご相談ください。
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